Archivos de Etiquetas: alimentacion saludable

Reemplazos saludables que apoyan tu pérdida de peso

Si tu objetivo es la pérdida de peso, debes entender que más que hacer una dieta extrema o contar calorías, se trata de adoptar nuevos hábitos saludables y dejar atrás algunos malos hábitos alimentarios Pero, ¿cómo hacerlo?  A continuación te proponemos algunos intercambios saludables para que sea más fácil tu adaptación a una alimentación más […]

Loncheras saludables para que los adultos vuelvan a ser como niños

La tarea diaria de preparar “La coca” para el almuerzo o desayuno bien sea en el trabajo o la universidad muchas veces se torna algo dispendioso y aburrido por varias razones:   Los recipientes no son los indicados: Generalmente utilizamos recipientes plásticos a los que si no se les hace un adecuado tratamiento de lavado […]

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