Si tu objetivo es la pérdida de peso, debes entender que más que hacer una dieta extrema o contar calorías, se trata de adoptar nuevos hábitos saludables y dejar atrás algunos malos hábitos alimentarios Pero, ¿cómo hacerlo? A continuación te proponemos algunos intercambios saludables para que sea más fácil tu adaptación a una alimentación más […]
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La tarea diaria de preparar “La coca” para el almuerzo o desayuno bien sea en el trabajo o la universidad muchas veces se torna algo dispendioso y aburrido por varias razones: Los recipientes no son los indicados: Generalmente utilizamos recipientes plásticos a los que si no se les hace un adecuado tratamiento de lavado […]