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2 valoraciones en 100% Whey protein 454 g
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Gilma –
Una pregunta. He escuchado que se recomienda la whey protein para adelgazar , pero porque tiene tantas calorías ? …no estaría ganando con un vaso de esto lo que perdí en el ejercicio ? . Gracias …
mercadeo.digital –
Hola:
Whey protein es un término general que se usa para referirse a la proteína de suero lácteo. Esta puede encontrarse en el mercado en diferentes formulaciones, con diversos aportes nutricionales. Su aporte de calorías no necesariamente siempre es bajo, medio o alto, de hecho suele ser variable, de acuerdo a los demás ingredientes que contenga dicha formulación. Por lo anterior es un error afirmar que la Whey proteín por sí sola ayuda a adelgazar.
En el caso puntual de la 100% whey protein te aclaramos que esta es la marca comercial de una proteína que tiene un aporte moderado de calorías, indicado idealmente para una persona que tenga un peso adecuado y que realice actividad física regularmente. Que pueda o no contribuir a la pérdida de peso, dependerá del consumo de los demás alimentos del día y del gasto calórico de la persona, pues para que ocurra pérdida de peso necesariamente deberá existir un déficit calórico o un balance negativo de energía por un tiempo prolongado.
dolly –
contiene azucar?
mercadeo.digital –
Dolly:
En la tabla nutricional se registran 7 g de azúcar, pero el azúcar reflejado es aportado por la proteína de whey, no es azúcar añadido.