Category Archives: Alimentación Saludable

Galletas de Ghee

Ingredientes para 15 galletas 🍪⁣⁣⁣⁣⁣⁣2 tazas de harina de trigo o la que sea de tu preferencia ⁣⁣⁣Media taza de azúcar ⁣⁣⁣125 gramos de Ghee Funat⁣⁣⁣1 cucharada sopera de semillas de chía Funat⁣⁣⁣1 huevo ⁣⁣⁣Esencia de vainilla, si deseas⁣⁣⁣⁣⁣⁣Preparación: ⁣⁣⁣⁣⁣⁣1️⃣ Mezcla muy bien la harina y el Ghee⁣⁣⁣⁣⁣⁣2️⃣. Precalienta el horno a 180°C ⁣⁣⁣⁣⁣⁣3️⃣ Incorpora […]

Arroz con camarones salteados en Ghee

¿Se te agotan las ideas de almuerzos o cenas deliciosas y saludables? No te preocupes, aquí te damos una nueva opción, para 3 porciones ⁣Ingredientes: 1 cucharada de ghee Funat⁣2 cucharadas de miel de abejas Funat⁣1 cucharadita de salsa soya o teriyaky⁣1 cucharadita de ajo picado⁣1 libra de camarones limpios, descongelados⁣Trocitos de brócoli al vapor, […]

Tulsi Latte

Tulsi Latte es una bebida milenaria, propuesta por la medicina ayurvédica, a la cual se han atribuido maravillosos beneficios.⁣Quienes practican este tipo de medicina, afirman que esta preparación acompañada de prácticas de meditación, respiración consciente y alimentación adecuada, podría ayudar a alcanzar la calma, aumentar la sensación de bienestar y canalizar altos niveles de estrés […]

Etiquetas de las proteínas

Aspectos a tener en cuenta: Debes revisar el tipo de proteína que contiene, debido al riesgo que suponen las alergias alimentarias como alergias a la soya, a la proteína del huevo (ovo albumina) o la proteína de leche (caseína). El aporte de proteína debe ser al menos de 30 g por porción para hablar de […]

Receta: esponjado de yogurt con frutos rojos

Este esponjado es una buena alternativa de postre, delicioso, fácil de preparar y bajo en calorías. También tiene un significativo aporte de proteína. Ideal para 4 personas. Ingredientes: 2 vasos de yogurt light de frutas rojos. 8 fresas medianas partidas en rodajas 1 cucharada sopera de gelatina sin sabor FUNAT 1 lata pequeña de leche […]

Spaguettis verdes

Esta receta permitirá poner tu creatividad culinaria a prueba. Aunque el color verde se vea extraño en el plato, fortalecerá tus defensas y te llenará de vitalidad para una ardua jornada. Su aporte de moringa hará que te sientas satisfecho, con menos hambre por más tiempo. Ingredientes: 1 paquete de 250 g de espaguetis Media […]

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